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彩虹粥是五色俱全米食,五种颜色,代表多种营养成分,包括矿物质、蛋白质、维生素等。没有糖也没有添加剂,营养丰富,易消化吸收,老少皆宜。
辅料 辅料
水1000g
草莓粉10g
南瓜粉10g
抹茶粉10g
红曲粉10g
竹碳粉10g
做法 彩虹粥的做法
1
大米洗净浸泡一会儿
彩虹粥的做法步骤1
2
倒入电饭煲加适量水煮粥
彩虹粥的做法步骤2
3
紫薯蒸熟碾成泥备用。
彩虹粥的做法步骤3
4
抹茶粉加入白粥调成绿色粥
彩虹粥的做法步骤4
5
红曲粉加入白粥调成红色粥
彩虹粥的做法步骤5
6
南瓜粉加入白粥调成黄色粥
彩虹粥的做法步骤6
7
竹碳粉加入白粥调成黑色粥
彩虹粥的做法步骤7
8
草莓粉加入白粥调成粉色粥
彩虹粥的做法步骤8
9
紫薯加入白粥主调成紫色粥
彩虹粥的做法步骤9
10
将各色粥分层装入容器内
彩虹粥的做法步骤10
11
装饰成多色彩虹状即可
彩虹粥的做法步骤11

小贴士

粥的颜色也可以用各种豆类或蔬菜汁调配。

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