搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
甘笋粟米鸡脚汤

甘笋粟米鸡脚汤

收藏 841
评论 12
头像
耕心
秋天吃一些可以养血润燥,提高抗秋燥、抗病能力的蔬菜,胡萝卜就是最好的选择。胡萝卜可以多吃,生吃养血,熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质,用油爆炒是最好的食用方式,其营养物质可以充分被吸收。胡萝卜洗净削皮剁成块与鸡或猪骨煲成汤,营养倍增。胡萝卜可以补心、活血养血,心脑血管患者应多食用。 这道甘笋粟米鸡脚汤具有润肤养颜、补心养血、利尿消肿、平肝利胆、延缓衰老的功效。
辅料 辅料
清水适量
盐适量
甘草2片
做法 甘笋粟米鸡脚汤的做法
1
食材:玉米、胡萝卜和鸡脚。
甘笋粟米鸡脚汤的做法步骤1
2
将鸡脚焯烫一下。
甘笋粟米鸡脚汤的做法步骤2
3
胡萝卜洗净,去皮,切块;玉米洗净,切块。
甘笋粟米鸡脚汤的做法步骤3
4
全部食材放入电饭锅中。
甘笋粟米鸡脚汤的做法步骤4
5
一次性加入适量的滚水。
甘笋粟米鸡脚汤的做法步骤5
6
放入洗净的甘草。
甘笋粟米鸡脚汤的做法步骤6
7
盖锅盖。
甘笋粟米鸡脚汤的做法步骤7
8
通电,按2小时煲汤键。
甘笋粟米鸡脚汤的做法步骤8
9
时间到,揭盖,放入适量的食盐调味,即可断电。
甘笋粟米鸡脚汤的做法步骤9

小贴士

不加食盐也可以哦。

收藏 841收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

一个人也能痛快吃的酸菜鱼!30 元就够

12

提升宝贝消化能力的第一步(豆妈)

13

老年人的养生之道!你知道吗?

为了吃烧烤,锦州人民也真是够拼了……

246

从古典到创意 20+感恩节甜点

5

你没吃过这种酸爽Q弹!