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香滑小米粥

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路过的小酒窝
小米的营养特别丰富 小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多种。 它富含维生素B1、B12等,具有滋阴养血的功能, 与此同时它还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。 不仅如此,小米粥还可以养胃 肠胃不好的亲们,不妨试试哟
辅料
清水适量
香滑小米粥的做法
1
小米事先放入水中浸泡,洗净
2
锅中做水
3
将水煮至沸腾
4
放入洗干净的小米
5
用勺子不停的搅拌
6
大火将其煮至沸腾
7
转小火,煮20分钟
8
盛入碗中,即可

小贴士

1、在煮制的时候要不停的搅拌避免糊锅 2、下入小米将其煮至沸腾时,转小火再煮,这样出来的小米粥很粘稠,也很爽滑可口呢

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