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鲜豆浆是唯一类似于动物蛋白质的植物性完全蛋白质,营养价值很高,并利于人体吸收。苹果牛奶豆浆更是最常见的一款豆浆。
辅料 辅料
白砂糖适量
做法 苹果豆浆的做法
1
准备所需材料,黄豆提前泡浸8小时。
苹果豆浆的做法步骤1
2
苹果用盐水泡10分钟,洗净切块(不用去皮)。
苹果豆浆的做法步骤2
3
将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
苹果豆浆的做法步骤3
4
加入苹果。
苹果豆浆的做法步骤4
5
加入适量的清水。
苹果豆浆的做法步骤5
6
启动豆浆机的果蔬豆浆功能。
苹果豆浆的做法步骤6
7
倒出豆浆过滤。
苹果豆浆的做法步骤7
8
最后加入适量的白糖即可饮用。
苹果豆浆的做法步骤8

小贴士

不喜欢太甜的朋友可以不加白砂糖,苹果带有丝丝的甜味可直接饮用。

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