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桑叶薄荷菊花饮

桑叶薄荷菊花饮

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Q猪宝宝
最近心情起伏大,晚上失眠,早上早醒,休息不好,风热上火犯邪,加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉,导致了咽干舌燥,身体终于熬不住,感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家,煲感冒茶,一共买了2份,每份煲2次,一共喝了4碗,外加吃西药,现在咳嗽好好多了,喉咙也不怎么干痛了,就是声音还是有点嘶哑。早点睡,好好调理,希望早日康复啦!
辅料 辅料
苦杏仁10g
连翘10g
桔梗10g
芦根10g
甘草3g
做法 桑叶薄荷菊花饮的做法
1
准备感冒茶的药材。
桑叶薄荷菊花饮的做法步骤1
2
将所有药材(薄荷除外)放进煲里。
桑叶薄荷菊花饮的做法步骤2
3
加入3碗清水。
桑叶薄荷菊花饮的做法步骤3
4
浸泡20分钟后,让药材吸水。
桑叶薄荷菊花饮的做法步骤4
5
中火,煲50分钟左右。
桑叶薄荷菊花饮的做法步骤5
6
查看煲里的水,下降了一半时,加入后下的薄荷,然后再煲5分钟。此时,倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了,刚刚好。
桑叶薄荷菊花饮的做法步骤6

小贴士

薄荷这个药材不是同步加入的,需要后下。

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