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无油香煎牛排

无油香煎牛排

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丹阿丹
牛排是好东西 但是出去吃好贵 不如在家动手自己做做 经济实惠放心减肥
辅料 辅料
酱油适量
盐适量
白砂糖适量
鸡蛋1枚
料酒适量
做法 无油香煎牛排的做法
1
将洋葱洗净切丝
无油香煎牛排的做法步骤1
2
将瘦牛肉洗净,把白肉剔除
无油香煎牛排的做法步骤2
3
把牛肉从洋葱水中捞出切片 放入碗中备用
无油香煎牛排的做法步骤3
4
将切好的洋葱泡水 也把牛肉放进去 这样可以去味
无油香煎牛排的做法步骤4
5
在碗中放入盐 料酒 酱油 糖 腌制十分钟
无油香煎牛排的做法步骤5
6
将腌制好的牛肉放上些喜欢的调味料 不喜欢葱 可以撒些黑胡椒
无油香煎牛排的做法步骤6
7
将腌制好的牛肉放入预热好的锅中煎制
无油香煎牛排的做法步骤7
8
把一枚鸡蛋打入锅中
无油香煎牛排的做法步骤8
9
将煎好的牛排和鸡蛋摆盘
无油香煎牛排的做法步骤9
10
调制浓汁浇在排好盘的菜中 味道就是酱油为主的咸鲜口
无油香煎牛排的做法步骤10

小贴士

一定用洋葱,洋葱是牛肉的好伙伴。

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