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虾仁洋葱炒饭味道清爽,营养丰富,做法也简单,比较适合单身者。虾仁炒饭的做法有很多种,可搭配蘑菇、豌豆、青菜等,希望你也能做出适合自己口味的虾仁炒饭。 洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,降低胆固醇,舒张血管,减少外周血管和冠状动脉的阻力。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
辅料 辅料
油适量
盐2g
料酒10g
白胡椒粉2g
做法 虾仁洋葱炒饭的做法
1
原料
虾仁洋葱炒饭的做法步骤1
2
虾仁洗净,加点白胡椒或料酒腌一下;洋葱切丁
虾仁洋葱炒饭的做法步骤2
3
虾仁滑油,盛出
虾仁洋葱炒饭的做法步骤3
4
鸡蛋打散,并炒成碎丁,盛出
虾仁洋葱炒饭的做法步骤4
5
锅中放油,炒洋葱,炒到颜色微黄
虾仁洋葱炒饭的做法步骤5
6
放入米饭一起炒
虾仁洋葱炒饭的做法步骤6
7
再放入鸡蛋碎
虾仁洋葱炒饭的做法步骤7
8
放入虾仁,调入盐,白胡椒粉炒匀就好了
虾仁洋葱炒饭的做法步骤8

小贴士

可依据自己的口味搭配蔬菜

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