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芋泥南瓜羹

芋泥南瓜羹

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梅依旧
一直都喜欢吃南瓜和芋艿,最多的做法是就粥或者煮,因为觉得省事儿。其实芋泥南瓜羹是很美味的一种做法,因为用芋头做成芋泥,掺进了鲜奶,香郁甜润,细腻可口,所以这款芋泥南瓜羹奶香浓郁,口感香甜细腻。 芋泥南瓜羹做起来也不麻烦,奶香浓郁,似乎也精致了些。 南瓜,含有丰富的微量元素钴和果胶,是其他任何蔬菜都不可相比的,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,也被称为“最佳美容食品”。芋头含有的黏液蛋白,可提高机体的抵抗力,调整人体的酸碱平衡,有美容养颜的作用。
辅料 辅料
白糖适量
牛奶200g
做法 芋泥南瓜羹的做法
1
原料
芋泥南瓜羹的做法步骤1
2
调料
芋泥南瓜羹的做法步骤2
3
南瓜、芋艿切小片放入微波炉高火叮4-5分钟,或上锅蒸熟,大约15分钟
芋泥南瓜羹的做法步骤3
4
南瓜片放入盘中
芋泥南瓜羹的做法步骤4
5
芋艿放入搅拌机中,加适量牛奶打匀成糊,稀稠可依自己手喜好来把握 调入白糖或蜂蜜,也可以依据自己喜好添加些果仁,味道会更好
芋泥南瓜羹的做法步骤5
6
将芋艿糊倒在盘中即可
芋泥南瓜羹的做法步骤6

小贴士

如果没有搅拌机,可把芋艿放入保鲜袋中,用擀面杖压成泥

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