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绿豆归心胃二经,有清热解毒,消暑利水之功,为夏季常用食材。对暑热烦渴,水肿等有一定功用。而薏米有健脾渗湿,清热排脓之功。二者共用,有清暑热,利水湿,解毒去火之用。
辅料 辅料
清水500ml
做法 绿豆薏米粥的做法
1
用料
绿豆薏米粥的做法步骤1
2
用清水将绿薏米淘洗干净
绿豆薏米粥的做法步骤2
3
放入壶中
绿豆薏米粥的做法步骤3
4
加水至上下水位线之间
绿豆薏米粥的做法步骤4
5
盖好盖子
绿豆薏米粥的做法步骤5
6
启动煮水功能
绿豆薏米粥的做法步骤6
7
水沸后,水壶自动停煮,当温度下降后重新加热至沸
绿豆薏米粥的做法步骤7
8
如此煮至绿豆开花或热水壶自动断电
绿豆薏米粥的做法步骤8
9
倒出
绿豆薏米粥的做法步骤9
10
绿豆软烂,薏米熟透
绿豆薏米粥的做法步骤10

小贴士

1、这样煮出来的薏米还不够软烂,若是喜欢薏米开花烂熟的,可以先煮薏米后下绿豆。 2、此品可加白糖调服,1日1剂,适用于接触性皮炎。

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