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紫苏炖鸡

紫苏炖鸡

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紫豌豆
婆婆很喜欢吃三黄鸡,她买的鸡和鸡腿都这个牌子的,我就简单多了,只要是能吃的方便的都能买回来吃,老妈来了我也买了一只用来炖汤,很喜欢紫苏的味道,所以加了些紫苏一起做汤。 紫苏有解热抗菌作用,紫苏能促进消化液分泌, 增强胃肠蠕动.紫苏酮作为紫苏叶中促进小肠蠕动的有效成分, 它可能是通过兴奋小肠环状肌而促进肠内容物通过小肠. 鸡肉对孕晚期的准妈妈有非常好的作用,它肉质细腻,利于产妇消化吸收。
辅料 辅料
生姜适量
盐适量
香叶适量
辣椒适量
大料适量
做法 紫苏炖鸡的做法
1
三黄鸡一只
紫苏炖鸡的做法步骤1
2
取出洗净。
紫苏炖鸡的做法步骤2
3
坐锅烧水,水开后把三黄鸡焯去腥水捞出
紫苏炖鸡的做法步骤3
4
电饭锅加水。放入三黄鸡
紫苏炖鸡的做法步骤4
5
放入紫苏
紫苏炖鸡的做法步骤5
6
姜切片,备好姜,香叶,大料,辣椒
紫苏炖鸡的做法步骤6
7
把调料加入电饭锅内
紫苏炖鸡的做法步骤7
8
加入红枣。
紫苏炖鸡的做法步骤8
9
然后放入电饭锅内,按下煮饭键(我的电饭锅就一个煮饭键)四十分钟.
紫苏炖鸡的做法步骤9

小贴士

因为母亲不能吃辛辣食物,所以这是比较清淡的做法,可以根据自己口味加些喜欢的调料

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