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五香毛豆

五香毛豆

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水青青
黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。男性少吃黄豆制品为好。在整个生长发育阶段,男性摄入雌性激素量的多少,会直接影响到未来精子的质量和生育能力,过量的雌性激素摄入甚至可能导致男性在晚年出现睾丸癌。男性食用的黄豆越多,精子的质量也会相应降低,特别是那些在生育方面已经有问题的男性,最好不要吃太多的黄豆。
辅料 辅料
八角适量
盐适量
桂皮适量
香叶适量
做法 五香毛豆的做法
1
鲜毛豆清洗
五香毛豆的做法步骤1
2
放进煮锅里加清水
五香毛豆的做法步骤2
3
加盐
五香毛豆的做法步骤3
4
加香料煮20分钟,将黄豆煮香煮熟
五香毛豆的做法步骤4
5
待冷却后捞出
五香毛豆的做法步骤5
6
沥水,不要冲冷水
五香毛豆的做法步骤6
7
煮好的五香毛豆
五香毛豆的做法步骤7

小贴士

煮好的五香毛豆,自然冷却入味,不要冲冷水要保持原味才好吃。

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