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芦笋茶以新鲜绿芦笋为原料,具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用还有助于预防和抗癌的作用,而且芦笋还可以降压。
辅料 辅料
绿茶3g
做法 芦笋茶的做法
1
准备好芦笋和绿茶。
芦笋茶的做法步骤1
2
芦笋洗净切成1厘米的小段.
芦笋茶的做法步骤2
3
将芦笋放入汤锅中,加入适量的清水。
芦笋茶的做法步骤3
4
大火煮开后,加入绿茶。转小火,煎煮20分钟。
芦笋茶的做法步骤4
5
滤掉茶叶和芦笋段。
芦笋茶的做法步骤5
6
倒入杯中代茶饮。
芦笋茶的做法步骤6

小贴士

滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰,解毒抗癌。

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