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剁椒毛豆炒肉丁

剁椒毛豆炒肉丁

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融宝贝
夏季人体容易出汗,随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素,夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内钾的流失有一定的关系。毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。
辅料 辅料
油适量
盐适量
白砂糖适量
剁辣椒适量
做法 剁椒毛豆炒肉丁的做法
1
毛豆去皮洗净
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤1
2
猪肉洗净切丁
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤2
3
放入料酒
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤3
4
放入盐抓匀腌制10分钟
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤4
5
锅中放油,放入肉丁煸炒到变色
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤5
6
盛出备用
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤6
7
锅中放油,放入毛豆翻炒
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤7
8
放入剁椒酱
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤8
9
加入适量的水
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤9
10
放入盐
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤10
11
放入糖,炒到毛豆成熟
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤11
12
放入炒好的肉丁翻炒均匀
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤12
13
即可出锅装盘
剁椒毛豆炒肉丁的做法步骤13

小贴士

不喜欢辣的可以不放剁椒。

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