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薄荷能够清凉祛火,润喉止渴,绿豆有清热解毒,消暑除烦之功效。将两者搭配一同煮水,既能清热消暑,又能调理口腔溃疡,还能起到瘦身的效果,夏天必备哦!
辅料 辅料
新鲜薄荷适量
水适量
做法 绿豆薄荷水的做法
1
绿豆清水洗净
绿豆薄荷水的做法步骤1
2
浸泡半个小时
绿豆薄荷水的做法步骤2
3
新鲜薄荷洗净备用
绿豆薄荷水的做法步骤3
4
将泡好的绿豆放在火上,大火加热
绿豆薄荷水的做法步骤4
5
大火煮10分钟
绿豆薄荷水的做法步骤5
6
倒入薄荷叶
绿豆薄荷水的做法步骤6
7
煮开后即可饮用
绿豆薄荷水的做法步骤7

小贴士

1、绿豆煮10分钟即可,久煮后消暑效果会降低。 2、薄荷叶放入绿豆汤中煮开即可,不需要久煮。 3、煮好的薄荷水味道略微有点苦,如果喝不惯的可以冷藏后加蜂蜜,味道更佳。 4、煮绿豆汤时不能用铁锅,用不锈钢锅或者搪瓷锅都可以。

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