搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
粥,是中国人的最爱。没有哪个国家的人民能象中国人这样整出如此多的花样,食材的选择也是五花八门,天上飞的、地上跑的、水里游的、地上长的全能煮粥,真正的是粥样百变!一碗粥喝下去舒心养胃。也正因此,煮粥的锅也更新的越来越人性化。过去煮粥时要守在炉边,一不小心就连汤带米溢出了半锅,要不就结底了。现在好了,电饭锅就有煮粥这一档,只要小手指点一下就搞定了。现代化的挪威没有上面说的这么高级的电饭锅,也许是因为他们不喝粥。想起女儿家有一台电饭锅,当然是从中国带来的。俺就借用一下煮了一碗“松子核桃小米粥”参加本周互动 --- 电饭锅。 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。 松子仁、核桃仁中的不饱和脂肪酸、磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,即可益智健脑,还可以防止神经衰弱、失眠等症。 小米有健脾养胃、促进消化之功能,可缓解孕早期的反胃呕吐。还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助恢复体力。
辅料 辅料
水1000ml
做法 松子核桃小米粥的做法
1
备好材料。
松子核桃小米粥的做法步骤1
2
将糯米和小米洗干净。
松子核桃小米粥的做法步骤2
3
放入核桃仁,并注入1000ml水。
松子核桃小米粥的做法步骤3
4
启动电饭锅粥档。
松子核桃小米粥的做法步骤4
5
这就是煮好的粥。
松子核桃小米粥的做法步骤5
6
盛入碗中,撒上松子仁就可以享用了。
松子核桃小米粥的做法步骤6

小贴士

据说杏仁不可与小米同食,会使人吐泻。

收藏 5691收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

41

我的烘焙时光 | 咖啡味蛋糕卷

370

盘点舌尖上的“最北京美食”,吃完都能横着走!

220

雾霾天,你需要这么吃!

270

一口咬下去 好!满!足!

4

这个冬天,给蛋糕穿上毛衣吧

10

莲藕里的淤泥很难洗净?只要往水里加点这个,淤泥立马跑光!