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夏天天气热,中午煮好一锅粥,晾凉后放进冰箱,晚餐的时候拿出来加点水果,又清凉又美味,还有甜甜的滋味在心头。不过脾胃虚寒的人要少吃哈。
辅料 辅料
芒果1个
猕猴桃2个
火龙果半个
做法 水果冰粥的做法
1
黑米和糯米放在一起淘洗干净,泡4小时以上。
水果冰粥的做法步骤1
2
锅里放水烧开。
水果冰粥的做法步骤2
3
放入泡好的米。
水果冰粥的做法步骤3
4
用勺子搅动可以使粥更粘稠。
水果冰粥的做法步骤4
5
煮30分钟左右放入冰糖煮至融合即可关火晾凉。
水果冰粥的做法步骤5
6
芒果去皮用刀划成小块。
水果冰粥的做法步骤6
7
各种水果都切小粒备用。
水果冰粥的做法步骤7
8
把粥盛到碗里。
水果冰粥的做法步骤8
9
放上水果就可以开吃啦。
水果冰粥的做法步骤9

小贴士

佳宁心得: 1、黑米没有什么粘性,需要放点糯米或是大米粥才能粘稠。 2、光用大米或糯米不放黑米也可以,只是颜色和口感不太一样。 3、粥晾凉后放冰箱冷藏,吃的时候取出。 4、脾胃不好的就可以不放冰箱。 5、水果可以根据自己的喜好添加。

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