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蔬菜鲜虾吐司塔

蔬菜鲜虾吐司塔

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河南军嫂
这个吐司塔,很适合做阳光早餐,口味清甜不油腻,搭配豆浆、米糊或者牛奶,吃起来觉得很小资很有神清气爽的感觉,做法又简单,完全不用担心热量超标的问题。特别值得一提的是,吐司经过烤箱烤制,那个焦香酥脆哟,好吃的不得了了。
辅料 辅料
炼乳50ml
蛋挞模5个
做法 蔬菜鲜虾吐司塔的做法
1
准备好所有的食材,蔬菜洗净,大虾去头去壳去沙线洗净备用。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤1
2
吐司四边去掉,切成8*8cm的正方形。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤2
3
将吐司片放入蛋挞模中,将吐司片的中间用手指尽量往下按,使其呈小碗状。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤3
4
依次做好所有的吐司碗儿。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤4
5
送入预热160度的烤箱中层,烤制15分钟左右。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤5
6
将烤成金黄的吐司碗儿取出。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤6
7
在烤制吐司的同时,把虾放入开水锅中,中火煮五六分钟至虾熟。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤7
8
将紫甘蓝和生菜切成细、短丝。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤8
9
取一个吐司碗儿,里面放入蔬菜丝。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤9
10
挤上适量的炼乳。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤10
11
放入一只大虾,吐司塔就做好了。
蔬菜鲜虾吐司塔的做法步骤11

小贴士

炼乳可以用酸奶或、沙拉酱或者自己爱吃的其他酱来代替。

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