搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
时蔬腊肉焖饭

时蔬腊肉焖饭

阅读 23760
收藏 2577
评论 34
头像
香儿厨房
用塔吉锅焖饭很方便,把所有食材调味好进入微波炉,只需13分钟就能吃到香喷喷的焖饭了,米饭中加入各种蔬菜不但能增加鲜美口味,而且营养也全面。
辅料 辅料
橄榄油适量
生抽适量
彩椒适量
芦笋适量
胡萝卜适量
腊肉适量
虾皮适量
做法 时蔬腊肉焖饭的做法
1
准备彩椒,芦笋和胡萝卜丁
时蔬腊肉焖饭的做法步骤1
2
大米提前半小时淘洗好沥干水分
时蔬腊肉焖饭的做法步骤2
3
腊肉洗净
时蔬腊肉焖饭的做法步骤3
4
冷水下锅加入生姜片水开后捞起
时蔬腊肉焖饭的做法步骤4
5
切成薄片
时蔬腊肉焖饭的做法步骤5
6
先把大米倒入塔吉锅后加入2调羹生抽
时蔬腊肉焖饭的做法步骤6
7
2调羹橄榄油拌匀
时蔬腊肉焖饭的做法步骤7
8
加入清水
时蔬腊肉焖饭的做法步骤8
9
再把蔬菜丁加入,把腊肉片均匀的铺在蔬菜上
时蔬腊肉焖饭的做法步骤9
10
撒上虾皮
时蔬腊肉焖饭的做法步骤10
11
用微波火力先5分钟,后4分钟再2分钟二次
时蔬腊肉焖饭的做法步骤11
12
真的很香
时蔬腊肉焖饭的做法步骤12

小贴士

先用生抽拌匀能使米饭更入味。 腊肉全部是瘦肉所以加入了适量的橄榄油。 把腊肉最后均匀铺在蔬菜丁上能把鲜咸味融进蔬菜中。 微波炉要根据自家的再决定时间,最后分次,免得过头米饭和蔬菜都柴干。

收藏 2577收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

65

解腻开胃的麻辣手撕五花肉包菜

5

有一种正宗,叫瓦伦西亚海鲜饭!

43

过口难忘的照烧海苔豆腐

227

【配方】好吃不甜腻的法式奶油霜

390

关于饮水的5个健康贴士

120

吃鸭指南(下):酱鸭血鸭香酥鸭樟茶鸭甜皮鸭,都啥特色?