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很喜欢喝米糊,尤其是早晨醒来没有食欲的时候,能来上一碗香滑绵密的米糊,是一件很幸福的事儿。小米和南瓜是一对好搭档,不管是做米糊还是熬小米南瓜粥,它们俩都是绝配。这道米糊加了很多粗粮,还有枸杞,是一道简单却健康的饮品。
辅料 辅料
水适量
枸杞适量
冰糖适量
做法 养生南瓜米糊的做法
1
小米,燕麦,糯米适量。豆浆机有自带的量杯,不过常了有经验了我就不用了。
养生南瓜米糊的做法步骤1
2
枸杞用水洗干净。
养生南瓜米糊的做法步骤2
3
南瓜和胡萝卜切小丁。米淘洗干净。
养生南瓜米糊的做法步骤3
4
加一小块冰糖,可以使南瓜米糊更香甜。加入适量的水,以豆浆机推荐刻度为宜。
养生南瓜米糊的做法步骤4
5
豆浆机直接按米糊功能,二十分钟以后,就可以享用了。早晨来碗米糊,既美味又营养。
养生南瓜米糊的做法步骤5

小贴士

各种米可以随意搭配,只要别太多,否则做出的米糊太厚了,反而不好喝。

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