搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
苹果皮米汤

苹果皮米汤

阅读 15209
收藏 1437
评论 32
头像
柔蓝水晶
一般我们吃苹果,都会把皮削了扔掉,其实苹果皮的作用很多,用苹果皮敷嘴唇,可防开裂,用苹果皮擦身,可以消除疲劳,用苹果皮煮水,还可以除掉锅垢。而苹果皮米汤有一个最明显的功效,可以抑制妊娠恶心,刚怀孕的准妈妈反应强烈的话,可以试一试这个做法。
辅料 辅料
水适量
做法 苹果皮米汤的做法
1
准备好食材。
苹果皮米汤的做法步骤1
2
小米冼净后,用水浸泡两小时。
苹果皮米汤的做法步骤2
3
砂锅里加满水,水开后将小米倒入。
苹果皮米汤的做法步骤3
4
大火煮一会后,表面会煮出浮沫,用勺子将浮沫捞出丢弃。
苹果皮米汤的做法步骤4
5
煮至半小时以后,待米汤呈现出略稠的状态时,将火转成中小火。
苹果皮米汤的做法步骤5
6
将苹果皮净,削去表皮。
苹果皮米汤的做法步骤6
7
将苹果皮加入,再煮五分钟。
苹果皮米汤的做法步骤7
8
看米汤的状态决定是否关心,煮到变稠一些,但又不能太稠,否则就成了小米饭了。
苹果皮米汤的做法步骤8
9
喝的时候,可以将苹果皮捞出丢弃。
苹果皮米汤的做法步骤9

小贴士

不能一直用大火,否则只是把米汤的水分熬干了,并不是将小米中的营养煮出来,熬好的米汤凉后,表面会凝固成一层皮,如果没有熬到位,熬出来的就是水,表面没有任何东西。

收藏 1437收藏
分享至
攻略推荐

8

家里备一根这玩意儿,锅盖不烫,食物不潮,包包不丢,看完你会爱上它!

春节也要小清新--鲜虾粥

139

美味又养生 茶水煮饭你值得拥有!

【好豆导师课】圣诞饼干

142

新疆美食的来历,光知道吃不知道出处可不行!

340

烹饪|超逆天吐司做法,分分钟做好拍照发圈等赞去吧!