搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
鱼家有喝粥当早餐的习惯,所以每天早上,鱼总会早早起来,给土匪们熬上一锅粥。可这段时间,随着天气越来越热时,鱼竟然有点想偷懒的感觉.......所以这段时间,燕麦片粥就成了鱼家早餐的常客。 呵呵,很适合懒人的一款粥,全程大约10多分钟,材料简单,制作方便,并且非常快捷,特别适合像鱼这样又懒又想健康的人。
辅料 辅料
食用油适量
盐适量
酱油适量
白砂糖适量
做法 燕麦片粥的做法
1
把所有材料准备好。
燕麦片粥的做法步骤1
2
瘦肉洗干净,剁成肉茸。
燕麦片粥的做法步骤2
3
加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀,腌制片刻。
燕麦片粥的做法步骤3
4
鸡蛋嗑进碗中,打散备用。
燕麦片粥的做法步骤4
5
麦片放入锅中,加入适量清水。
燕麦片粥的做法步骤5
6
盖上锅盖,大火煮开,中途用勺子搅拌一下,以防粘底。
燕麦片粥的做法步骤6
7
腌制好的肉茸中加入小许清水,把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。
燕麦片粥的做法步骤7
8
边倒边搅拌,使肉茸与麦片充分混合。
燕麦片粥的做法步骤8
9
最后加入鸡蛋液,搅拌均匀后,大火煮开即可。
燕麦片粥的做法步骤9

小贴士

1、清水和麦片的比例大概是4:1左右,也是说100克麦片得加400克清水。 2、用清水把腌制好的肉茸稀释后再加入粥中,这样不便不会肉茸不会结块,并且容易吸收。

收藏 19546收藏
分享至

相关美食