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鲜虾饭团

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梅依旧
饭团在日本深受人们的喜爱,是日本人外出野餐以及午餐便当的首选食物。 饭团做为快餐食品,与其他用油来烹饪的快餐相比较,热量要低的很多。如今,人们越来越注重健康,都开始避免进食那些热量高的食物,而饭团的低脂肪,低热量,更是人们健康的首选。 而且,饭团最让人着迷的地方,莫过于手工制作的感觉。若是你自己亲手来做一份为自己量身打造的健康饭团,你一定会感受到一份温馨。
辅料
油适量
盐适量
鲜虾饭团的做法
1
原料
2
原料。胡萝卜切成小丁
3
鲜虾从背部用剪刀剪开,取出纱线。
4
下锅煮熟后剥去外皮
5
点击填写制作步骤和技巧锅中放入一点点油,油热后放入胡萝卜和豌豆翻炒。
6
倒入米饭翻炒,放点盐调味。
7
在手心里放一些炒好的饭
8
把虾仁放在中间,将饭团团圆就OK啦。

小贴士

蔬菜可自行搭配

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