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枸杞菊花茶去暑清热、泻火养生、清肝明目、杀菌消炎、防癌抗癌、防辐射、防铅中毒。 很多人喜欢在泡菊花茶的时候加上几粒枸杞,对此,中医专家说,如果枸杞子和菊花一起泡茶的话,明目的效果出不来,而将枸杞子嚼服、嚼碎之后,以菊花茶送服的效果最佳。 经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
辅料 辅料
开水适量
做法 菊花茶的做法
1
将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。
菊花茶的做法步骤1
2
取菊花几朵入玻璃杯中。
菊花茶的做法步骤2
3
冲入开水。
菊花茶的做法步骤3
4
立即倒掉茶水。注:我常常都是第一泡倒掉,这叫洗茶。
菊花茶的做法步骤4
5
再次冲入开水,静置二至三分钟即可饮用。
菊花茶的做法步骤5
6
将枸杞放在茶杯边,喝茶、嚼服枸杞。 注:枸杞嚼碎之后,以菊花茶送服明目的效果最佳。
菊花茶的做法步骤6

小贴士

1.过夜的菊花茶不能饮用,避免茶里滋生的细菌危害人体。 2.每次喝时,不要一次喝完,留下一些茶水,再冲入开水,泡上片刻再喝。 3.菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

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