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青菜肉末烂粥

青菜肉末烂粥

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壹的梦想
7-8个月后,在宝宝已经添加过蛋黄泥,鱼泥,全蛋羹且没有不良反应后,就可以在辅食中添加剁碎的肉末了。瘦肉中含有丰富的铁、锌等婴儿成长发育所必需的矿物质,有助于增加宝宝的抵抗力。这个时候的宝宝咀嚼能力依旧未完善,在添加瘦肉末时可以将肉末混合在煮烂的粥里,便于宝宝的吞咽。
辅料 辅料
水适量
做法 青菜肉末烂粥的做法
1
大米洗净,浸泡半个小时
青菜肉末烂粥的做法步骤1
2
加入适量的水
青菜肉末烂粥的做法步骤2
3
大火煮开后转小火
青菜肉末烂粥的做法步骤3
4
猪瘦肉切成小块
青菜肉末烂粥的做法步骤4
5
剁成肉末,注意一定要剁的很细
青菜肉末烂粥的做法步骤5
6
青菜切成碎末
青菜肉末烂粥的做法步骤6
7
大米粥煮至浓稠时,用勺子不停的搅拌,至米粒软烂成糊状
青菜肉末烂粥的做法步骤7
8
加入切碎的青菜末和肉末
青菜肉末烂粥的做法步骤8
9
搅拌均匀后继续煮5分钟,至熟烂浓稠即可
青菜肉末烂粥的做法步骤9

小贴士

煮粥的时候可以参考广式生滚粥的方法,在煮粥的过程中不停的搅拌,这样煮出来浓稠的粥更适合宝宝的吞咽。

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