搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
大米汤

大米汤

阅读 177969
收藏 4228
评论 47
头像
壹的梦想
我家宝宝的第一口辅食,不是蛋黄,也不是稀果汁,而是有着米油之称的米汤。即用上等大米熬稀饭时凝聚在锅面上的一层粥油。大米富含淀粉、维生秦B1、矿物质、蛋白质等,而提炼出了粥精华的米汤,性平味甘,营养丰富且很适合宝宝娇嫩的肠胃吸收,是新手爸爸妈妈选择宝宝辅食的首选。
辅料 辅料
水300g
做法 大米汤的做法
1
大米洗净
大米汤的做法步骤1
2
浸泡30分钟(或更长一些时间)
大米汤的做法步骤2
3
浸泡好的大米放入小炖锅内,加入适量的水
大米汤的做法步骤3
4
大火煮开后改小火
大米汤的做法步骤4
5
煮40分钟再焖10分钟
大米汤的做法步骤5
6
煮好的粥过筛,只取米汤。若是较大大月龄的宝宝,这一步可以换成将米盛出,倒入擂钵擂碎,再混合米汤即成白米稀粥。
大米汤的做法步骤6

小贴士

1、宝宝辅食添加一定要从稀到稠逐渐添加,如小月龄的宝宝可以喝米汤,等月份逐渐大起来可以将粥里的米粒捣烂成稀粥再喂宝宝。 2、自己家若没有这么多时间给宝宝煮米汤,可以在煮饭的时候多加小半碗水,待电饭煲里的米煮成糊状出米油的时候捞出,这样方便又节省时间。

收藏 4228收藏
分享至
攻略推荐

在冬天,理直气壮地吃肉

食话 | 它才是一日三餐最重要的食物,但 99% 的人忽略了

60

帝都最高规格羊肉吃法,竟然连我都吃得起!

5

刷爆朋友圈的龙虾盖浇饭终于来北京了,不用出家门也能吃到!

健康养生,回归粗茶淡饭的生活

8

劳资就是喜欢吃孢子甘蓝