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花朵草莓香蕉苹果泥

花朵草莓香蕉苹果泥

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天使落凡尘
营养分析: 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。   苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。   香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能,润肠通便。
辅料 辅料
苹果50克
做法 花朵草莓香蕉苹果泥的做法
1
准备好食材,香蕉去皮,苹果洗净去皮。
花朵草莓香蕉苹果泥的做法步骤1
2
草莓连蒂先在水中冲洗一下后用淡盐水浸泡片刻,最后换清水洗净去蒂留一个备用。
花朵草莓香蕉苹果泥的做法步骤2
3
香蕉取些切成花杆和叶子形状。
花朵草莓香蕉苹果泥的做法步骤3
4
香蕉和苹果切小块。
花朵草莓香蕉苹果泥的做法步骤4
5
将草莓、香蕉、苹果混合打成泥。
花朵草莓香蕉苹果泥的做法步骤5
6
用勺子堆5个圆连成花朵。
花朵草莓香蕉苹果泥的做法步骤6
7
将剩下的一个草莓切一个花心。
花朵草莓香蕉苹果泥的做法步骤7
8
放在果泥中间。
花朵草莓香蕉苹果泥的做法步骤8
9
最后摆上花杆和叶子。
花朵草莓香蕉苹果泥的做法步骤9

小贴士

小贴士:适合8-10个月以上宝宝食用,不可空腹食用,添加水果与吃奶时间最好间隔2小时以上,以免引起奶的消化与吸收。

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