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一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。 猕猴桃还富含维生素B,孕前或怀孕期常吃猕猴桃,有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。 打上一杯果汁在这炎热的夏天给你补充能量。享受快乐惬意的生活!
辅料 辅料
洁净水200ml
做法 猕猴桃汁的做法
1
准备好猕猴桃。
猕猴桃汁的做法步骤1
2
将猕猴桃削皮,随意切成小块。
猕猴桃汁的做法步骤2
3
放入食品粉碎机内。
猕猴桃汁的做法步骤3
4
启动机器搅打成泥。
猕猴桃汁的做法步骤4
5
如觉得有点稠,加点水。
猕猴桃汁的做法步骤5
6
继续搅打均匀即可。
猕猴桃汁的做法步骤6
7
倒入杯中享用。
猕猴桃汁的做法步骤7

小贴士

1.食品粉碎机不是榨汁机,不能将汁水榨出来,只能打成泥,再手工过滤。 2.也可不过滤,连渣代水一起饮用,味道一点也不差。

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