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百合鸭梨冰糖羹

百合鸭梨冰糖羹

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轻轻厨房
最近我的生活被咳嗽弄的一团糟,不敢去锻炼了,计划的游泳也迟迟不敢实行,坚持了一段时间的唱歌也被迫停止了,连发型都不能很好的保持了。工作也大受影响,每次开会我都很难受,领导一讲话我就咳嗽,神马意思嘛。今天有时间,做个润肺清火的止咳羹,没想到,效果真不错,吃完近三个小时,我一直没有咳嗽,也许是心理作用吧。
辅料 辅料
百合适量
冰糖适量
枸杞子适量
红枣适量
做法 百合鸭梨冰糖羹的做法
1
鸭梨洗净
百合鸭梨冰糖羹的做法步骤1
2
削皮
百合鸭梨冰糖羹的做法步骤2
3
切成小块, 放入锅中,加入适量的清水
百合鸭梨冰糖羹的做法步骤3
4
放入泡好的百合
百合鸭梨冰糖羹的做法步骤4
5
加入冰糖
百合鸭梨冰糖羹的做法步骤5
6
加入两个枣烧开
百合鸭梨冰糖羹的做法步骤6
7
水沸腾时,撇去浮沫
百合鸭梨冰糖羹的做法步骤7
8
最后加入适量的枸杞炖煮五分钟即可
百合鸭梨冰糖羹的做法步骤8
9
每日三次, 一次一碗。 呵呵
百合鸭梨冰糖羹的做法步骤9

小贴士

如果有川贝母 磨碎 加入止咳效果更好

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