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番茄火腿蛋饼

番茄火腿蛋饼

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辣妈妖瑶
一款新手、快手、天天早上像打仗一样的上班族的简单营养早餐。番茄、火腿和鸡蛋,维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物,一样都不少,小小的金黄色的蛋饼,足够满足你一早上的营养正能量。
辅料 辅料
黄油15g
火腿肠1根
鸡蛋2个
盐1小勺
面粉2勺
做法 番茄火腿蛋饼的做法
1
蕃茄洗净切成丁备用
番茄火腿蛋饼的做法步骤1
2
火腿肠切成小丁备用
番茄火腿蛋饼的做法步骤2
3
两个鸡蛋打散加入到番茄肠中
番茄火腿蛋饼的做法步骤3
4
加入适量的牛奶
番茄火腿蛋饼的做法步骤4
5
再加入2勺面粉
番茄火腿蛋饼的做法步骤5
6
加少许盐调成稀稠适合的面糊
番茄火腿蛋饼的做法步骤6
7
平底锅放一小块黄油融化
番茄火腿蛋饼的做法步骤7
8
倒入一半的面糊,小火煎
番茄火腿蛋饼的做法步骤8
9
两面煎熟出锅即可。
番茄火腿蛋饼的做法步骤9

小贴士

不喜欢黄油味道的TX,可以换成植物油,不过黄油煎出来的蛋饼味道更香浓。

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