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生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
辅料 辅料
油适量
盐适量
蔬之鲜适量
做法 生姜炒扁豆的做法
1
准备的材料:生姜、扁豆
生姜炒扁豆的做法步骤1
2
将扁豆的茎去除,
生姜炒扁豆的做法步骤2
3
新鲜生姜洗净、切片,
生姜炒扁豆的做法步骤3
4
扁豆焯水,
生姜炒扁豆的做法步骤4
5
焯水后冷水冲一下,
生姜炒扁豆的做法步骤5
6
热油锅炒生姜,
生姜炒扁豆的做法步骤6
7
放入扁豆,
生姜炒扁豆的做法步骤7
8
适量的蔬之鲜,
生姜炒扁豆的做法步骤8
9
适量的盐,翻炒几下就可以了。
生姜炒扁豆的做法步骤9

小贴士

1、扁豆一定要炒一下的哦,这样会更好吃,更安全。 2、身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

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