搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
小的时候很少吃银耳汤,还没有这个条件。 而且当时觉得银耳这个东西就是用来做羹的,就没有想过它也能做菜。 今天我抱着试试看的心情做了这道菜。 别说,还真不错,清淡。 重要的是它三降呀。 以后我一定要多吃这道菜,即好吃,又保健。 今天为大家推荐一道降压降脂降低胆固醇的一道美食。 此菜是三高人群的进食佳品。
辅料 辅料
胡萝卜75g
大葱适量
姜适量
麻油适量
盐2g
做法 双耳炒黄瓜的做法
1
银耳,木耳泡发 没想到泡出来这么多
双耳炒黄瓜的做法步骤1
2
焯水后,撕小片,我用了一半
双耳炒黄瓜的做法步骤2
3
黄瓜,胡萝卜切小片
双耳炒黄瓜的做法步骤3
4
锅里放油,炒香姜末,葱丝,放入银耳,木耳炒到将熟 放入黄瓜片,胡萝卜片
双耳炒黄瓜的做法步骤4
5
加盐2.5克炒熟 淋入香油即可
双耳炒黄瓜的做法步骤5

小贴士

炒的时间不用太久。

收藏 449收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

363

夏天教你做时尚豪华版西瓜沙拉!

6194

川菜经典鱼香肉丝,超详细、最正宗图文教程

705

回忆杀~那些过年才能吃到的小点心

334

川菜科普丨凉糕、凉虾、凉粉你分得清吗?

175

老姜、子姜、沙姜、姜黄,各种姜入菜有什么区别?

166

最近的主食都被它包了!好吃酥了