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黄豆豆浆

黄豆豆浆

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新岗路
很多医生都告诉有子宫肌瘤的人不能喝豆浆,其实是错误的。豆浆有大豆异黄酮,是可以双向调节雌激素的,也就是说,你雌激素高了,他可以给你调低,低了,他可以给你调高,只不过现在的医生太不负责了。。我喝豆浆是不加糖的,甜食伤脾,脾虚容易生湿气。。湿气大,容易胖。。容易生湿疹
辅料 辅料
水适量
做法 黄豆豆浆的做法
1
黄豆提前泡水
黄豆豆浆的做法步骤1
2
进料理机
黄豆豆浆的做法步骤2
3
打浆
黄豆豆浆的做法步骤3
4
我家的是料理机,所以不带煮熟功能,需要进锅煮
黄豆豆浆的做法步骤4
5
小火煮至起沫
黄豆豆浆的做法步骤5
6
捞去浮沫
黄豆豆浆的做法步骤6
7
再煮3分钟左右,即可
黄豆豆浆的做法步骤7

小贴士

豆浆的沫子,要去掉,并且烧开后,要再烧几分钟,把不好的物质烧掉 。

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