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鸡蛋金针菇汤

鸡蛋金针菇汤

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水青青
金针菇中含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。祛脂降压:金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。
辅料 辅料
油适量
盐适量
高汤适量
调味鲜适量
香油适量
做法 鸡蛋金针菇汤的做法
1
食材: 金针菇,蛋一个,高汤一盒。
鸡蛋金针菇汤的做法步骤1
2
金针茹清洗放进微波炉适用的锅里。
鸡蛋金针菇汤的做法步骤2
3
淋上适量的高汤。
鸡蛋金针菇汤的做法步骤3
4
撒上调味鲜,打进鸡蛋。
鸡蛋金针菇汤的做法步骤4
5
盖上微波炉适用的盖子。
鸡蛋金针菇汤的做法步骤5
6
放进微波炉里高火20分钟左右。
鸡蛋金针菇汤的做法步骤6
7
趁热撒上葱花,淋上香油或食用油即可。
鸡蛋金针菇汤的做法步骤7

小贴士

放进微波炉时加热的时间各人的微波炉不同,功能也不一样,温度的时间控也不尽相同,自已把定火候。要用能进微波炉适用的碗锅哦,切记注意安全哦。

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