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灵芝猪骨汤

灵芝猪骨汤

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爱跳舞的老太
猪骨配灵芝、具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症,亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。
辅料 辅料
灵芝20g
盐适量
姜适量
葱适量
料酒适量
做法 灵芝猪骨汤的做法
1
准备好食才
灵芝猪骨汤的做法步骤1
2
猪大骨洗净,放入冷水锅煮开,捞出漂净。
灵芝猪骨汤的做法步骤2
3
取炖锅,放入猪大骨.
灵芝猪骨汤的做法步骤3
4
加满清水
灵芝猪骨汤的做法步骤4
5
放入姜片,葱结
灵芝猪骨汤的做法步骤5
6
放入灵芝
灵芝猪骨汤的做法步骤6
7
加料酒
灵芝猪骨汤的做法步骤7
8
慢火炖煮3.5个钟头
灵芝猪骨汤的做法步骤8
9
去浮油,加点盐即可。
灵芝猪骨汤的做法步骤9

小贴士

1.大骨头要用清水浸去些血水再焯。 2.因为是哺乳期吃的,所以浮油尽量去掉,调料尽量少放,保持清淡。 3.此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。

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