搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
雪梨银耳汤

雪梨银耳汤

收藏 106
评论 5
头像
珊珊鱼
这是一款家常甜品,主要食材是银耳和雪梨,可以配百合,枸杞等,是保健、养颜的健康食品。经常吸烟的人要常喝这款炊品。 小贴士: 1、如果肺热有痰作为治疗的话,可以把梨掏空心,银耳和冰糖放入,蒸一小时再吃。梨皮最好不要去掉,营养都在皮上。2、如果咳嗽,可以加点川贝。3、冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
辅料 辅料
银耳适量
百合适量
冰糖适量
做法 雪梨银耳汤的做法
1
梨去掉切成块(不用去皮也行)然后放入炖锅
雪梨银耳汤的做法步骤1
2
银耳和白合提前泡发,把泡发好的银耳撕成小块
雪梨银耳汤的做法步骤2
3
把撕成小块的银耳和白合放入锅里
雪梨银耳汤的做法步骤3
4
加入适量的水
雪梨银耳汤的做法步骤4
5
盖上盖子炖1-1.5小时即可
雪梨银耳汤的做法步骤5
6
炖好时,加入冰糖,待冰糖熔化了就可能品尝了!
雪梨银耳汤的做法步骤6

小贴士

银耳和百合要提前泡发。

收藏 106收藏
分享至
攻略推荐

522

30元的日本铁路便当,更高品!

61

果昔DIY 好喝又低卡的小资美食

47

这货一定是饭盒里的颜值担当

780

这一物和白酒一起调配,专治:颈肩腰腿痛,神了!

2673

热到心碎,学煮一碗好喝的绿豆汤

2729

天渐凉,十大美食帮你轻松排毒~