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黄瓜炒黑木耳

黄瓜炒黑木耳

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一碗清粥
黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品,主要食材是黄瓜和鸡蛋,主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。 抗衰老:老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;
辅料 辅料
油适量
盐适量
做法 黄瓜炒黑木耳的做法
1
准备的材料,
黄瓜炒黑木耳的做法步骤1
2
将黑木耳泡发,
黄瓜炒黑木耳的做法步骤2
3
将黄瓜去皮,切滚刀块 ,
黄瓜炒黑木耳的做法步骤3
4
打发鸡蛋,
黄瓜炒黑木耳的做法步骤4
5
煎鸡蛋饼,
黄瓜炒黑木耳的做法步骤5
6
将 鸡蛋饼切菱形块,
黄瓜炒黑木耳的做法步骤6
7
炒黑木耳,
黄瓜炒黑木耳的做法步骤7
8
放入黄瓜块 ,
黄瓜炒黑木耳的做法步骤8
9
放入鸡蛋饼,
黄瓜炒黑木耳的做法步骤9
10
放适量的盐。
黄瓜炒黑木耳的做法步骤10

小贴士

1、一般情况下不用放鸡精了, 2、鸡蛋饼最好是小火哦,

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