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干豆腐拌洋葱

干豆腐拌洋葱

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梦里之水乡
干豆腐中含有丰富蛋白质,还含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;洋葱是一种保健食品。 二者结合在一起不仅好吃,而且营养丰富,同时还能增进食欲,促进消化,起到一定的食疗和保健作用。
辅料 辅料
香油适量
盐适量
白砂糖适量
蚝油适量
醋栗适量
大蒜适量
红椒适量
做法 干豆腐拌洋葱的做法
1
干豆腐切丝
干豆腐拌洋葱的做法步骤1
2
锅内放水烧开下干豆腐丝焯一下
干豆腐拌洋葱的做法步骤2
3
沥出水分
干豆腐拌洋葱的做法步骤3
4
干豆腐加洋葱丝
干豆腐拌洋葱的做法步骤4
5
加红椒和大蒜碎
干豆腐拌洋葱的做法步骤5
6
加蚝油、白糖和盐
干豆腐拌洋葱的做法步骤6
7
加醋
干豆腐拌洋葱的做法步骤7
8
加香油拌匀即可
干豆腐拌洋葱的做法步骤8

小贴士

凉拌时可依个人口味可放糖也可不放糖。

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