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枸杞香蕉小米糕

枸杞香蕉小米糕

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幸福点心
说实话,香蕉是我非常喜欢吃的水果,主要是怕长胖,就没敢经常吃。谁知上网一看,一根香蕉有十大功效呢,香蕉能【治疗高血压】、【治疗咳嗽】、【治疗忧郁症】、【防治胃溃疡】、【解酒】、【减肥】等,其中一条是能减肥呢。香蕉中淀粉含量很高,很容易产生饱腹哦,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉是可以作为减肥首选的优良食品哦。多吃香蕉还能使人心情变得愉快,活泼开朗哦。 这是我为参加活动准备的菜谱。
辅料 辅料
玉米生粉适量
枸杞适量
做法 枸杞香蕉小米糕的做法
1
准备好食材。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤1
2
枸杞用水泡软。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤2
3
香蕉去皮。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤3
4
把香蕉切成小丁。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤4
5
枸杞沥干水分。调好玉米生粉汁。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤5
6
把香蕉小丁放入小米粥碗里。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤6
7
把枸杞放入小米粥碗里。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤7
8
把调好的玉米生粉汁倒入小米粥碗里。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤8
9
把小米粥搅拌搅拌。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤9
10
把搅拌好的食材倒入方形容器里。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤10
11
放入锅里,蒸30分钟,关火,焖一会。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤11
12
从锅里拿出来凉凉。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤12
13
凉了就可以脱模了。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤13
14
切成小块,装盘。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤14
15
枸杞香蕉小米糕就做好了。 味道还可以。
枸杞香蕉小米糕的做法步骤15

小贴士

切的时候,刀上抹点油,好切。

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