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微波炉蛋羹

微波炉蛋羹

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水青青
鸡蛋一般人均可食用,适宜体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养,适宜婴幼儿发育期补养。 每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要。
辅料 辅料
油适量
盐适量
蚝油适量
调味鲜适量
葱末适量
做法 微波炉蛋羹的做法
1
鸡蛋三个,
微波炉蛋羹的做法步骤1
2
打碗中,
微波炉蛋羹的做法步骤2
3
加盐打成蛋液。
微波炉蛋羹的做法步骤3
4
加清水,调味鲜,油搅匀,
微波炉蛋羹的做法步骤4
5
倒进适用微 波炉碗里,
微波炉蛋羹的做法步骤5
6
盖上盖子,
微波炉蛋羹的做法步骤6
7
放进微波炉里高火8分钟,
微波炉蛋羹的做法步骤7
8
焖好的蛋羹,
微波炉蛋羹的做法步骤8
9
趁热撒上葱花,淋上蚝油,香油。
微波炉蛋羹的做法步骤9
10
即可。
微波炉蛋羹的做法步骤10

小贴士

时间因蛋的多少而定

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