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木瓜牛奶都含有丰富的营养,以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱,口味香甜,具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,能帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。但是要注意的是:孕妇、过敏体质的人慎食,肾病患者忌食
辅料 辅料
牛奶250g
红枣8个
冰糖适量
做法 木瓜牛奶的做法
1
准备的材料有:熟的木瓜,(熟的木瓜煮起来比较甜)纯牛奶,冰糖
木瓜牛奶的做法步骤1
2
木瓜去籽去皮,切成小块
木瓜牛奶的做法步骤2
3
切好的木瓜块放进锅里,加入一碗水,加入红枣,大火煮开,调小火
木瓜牛奶的做法步骤3
4
大约煮25分钟(可以依木瓜的软硬程度来看时间的长短,我用的这个木瓜有些硬,所以煮的时间相对长了一些)木瓜的颜色已变得金黄色
木瓜牛奶的做法步骤4
5
调中火 ,加入冰糖(喜欢吃甜一点的可以下多一些冰糖,但感觉适量就好,太甜吃了太腻)
木瓜牛奶的做法步骤5
6
汤滚了之后加入牛奶
木瓜牛奶的做法步骤6
7
木瓜牛奶汤滚了就要马上关火
木瓜牛奶的做法步骤7
8
一道美容的甜品就做好了 亲,你学会了吗
木瓜牛奶的做法步骤8

小贴士

牛奶不宜滚太久,汤开要马上关火。

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