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海苔饭团便当

海苔饭团便当

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小语儿
心情故事 看到别人做的漂亮便当都觉得好复杂,一直不敢做。第一次做便当,也没有太多摆设和造型,只是把食材摆一起,算是便当了。尽管这个零难度的便当,还是费了我不少脑子的,谁叫我笨呢。 总的来说,这个便当还是很营养的,很适合成长中的小朋友。核桃健脑。西红柿,含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C。黑豆芽含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素。玉米肠甜甜的,带带着玉米的香味,是很多小朋友爱吃的食物。海苔香香的,略带咸味,让白白的米饭从视觉和味觉上都不再单调。
辅料 辅料
生菜适量
海苔适量
做法 海苔饭团便当的做法
1
黑豆芽摘掉根,并洗净
海苔饭团便当的做法步骤1
2
放在沸水里烫熟,捞出备用
海苔饭团便当的做法步骤2
3
核桃煮三四分钟,撕去外衣。生核桃仁上面那层衣吃起来有点涩微苦,怕小孩子接受不了。
海苔饭团便当的做法步骤3
4
玉米肠去包装,切断,再切花状
海苔饭团便当的做法步骤4
5
准备好便当盒,放上生菜,玉米肠,西红柿
海苔饭团便当的做法步骤5
6
取热米饭,沾上海苔,搓成小饭团
海苔饭团便当的做法步骤6
7
饭团做好后,摆在便当盒里,再把核桃和黑豆芽也分别摆上,便当OK了。
海苔饭团便当的做法步骤7

小贴士

生核桃核桃仁上面那层衣吃起来有点涩微苦,煮一下味道好一些。 里面的配菜可随自己喜欢增减。

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