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微波炉苹果干

微波炉苹果干

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水青青
苹果是我们大家都熟悉的一种水果,大家对于苹果是十分的常见的。尤其是在于吃苹果的一些方式方法等知识都是有很多的。苹果所含的营养既全面又易被 人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。苹果具有降低胆固醇含量的功效作用。苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用 苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软; 苹果含有丰富的有机酸, 可刺激胃肠蠕动, 促使大便通畅。
辅料 辅料
冰糖适量
盐适量
做法 微波炉苹果干的做法
1
苹果适量,
微波炉苹果干的做法步骤1
2
去皮,
微波炉苹果干的做法步骤2
3
切片,
微波炉苹果干的做法步骤3
4
放进冰糖,
微波炉苹果干的做法步骤4
5
码匀,
微波炉苹果干的做法步骤5
6
放进锅里蒸熟,
微波炉苹果干的做法步骤6
7
蒸好的苹果沥水待用,
微波炉苹果干的做法步骤7
8
摆盘里或烤架上,
微波炉苹果干的做法步骤8
9
放进微波炉里烤干即成。
微波炉苹果干的做法步骤9
10
烤好的苹果干。
微波炉苹果干的做法步骤10

小贴士

苹果先蒸熟沥水

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