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银耳中富含蛋白质与维生素,谓之平民燕窝,和能排毒润肤的木瓜一起炖成软稠香甜的木瓜银耳羹,补脾开胃、滋补养颜,女性朋友不妨常食。
辅料 辅料
银耳适量
枸杞适量
冰糖适量
做法 木瓜银耳羹的做法
1
准备原料:木瓜半个,银耳一朵,枸杞
木瓜银耳羹的做法步骤1
2
银耳泡发,摘成小朵
木瓜银耳羹的做法步骤2
3
将银耳先放入高压锅中
木瓜银耳羹的做法步骤3
4
加盖炖,大火上汽后,小火炖40分钟。
木瓜银耳羹的做法步骤4
5
木瓜挖成小球
木瓜银耳羹的做法步骤5
6
银耳炖好后,放入木瓜球
木瓜银耳羹的做法步骤6
7
放入泡洗=过的枸杞
木瓜银耳羹的做法步骤7
8
加冰糖
木瓜银耳羹的做法步骤8
9
开盖小火煮10分钟之后即可食用,银耳已炖至软稠
木瓜银耳羹的做法步骤9

小贴士

1.木瓜与枸杞后放,开盖炖煮。 2.买木瓜时尽量选青皮的木瓜,青木瓜有丰胸的功效哦,养颜又丰胸~

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