搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
灵芝花胶煲斑鸠

灵芝花胶煲斑鸠

阅读 22921
收藏 238
评论 24
头像
耕心
灵芝药性为平性,一年四季都可食用。灵芝中含有150多种有益于人体的营养成分,其中富含的有机锗,能使人体血液循环通畅,增强人体对氧气的吸收能力,促进人体内的新陈代谢,有清血行气、改善体质的功能,故而可以快速有效地调理血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。 这道【灵芝花胶煲斑鸠】汤非常适合春天食用,具有肌肤润泽,精力充沛,益气明目、强筋骨、抗衰老之功效。
辅料 辅料
清水适量
做法 灵芝花胶煲斑鸠的做法
1
食材:灵芝、白花胶和斑鸠。
灵芝花胶煲斑鸠的做法步骤1
2
将食材全部焯烫一遍。
灵芝花胶煲斑鸠的做法步骤2
3
重新倒入适量的清水。
灵芝花胶煲斑鸠的做法步骤3
4
盖锅盖,大火烧开。
灵芝花胶煲斑鸠的做法步骤4
5
揭盖,关火。
灵芝花胶煲斑鸠的做法步骤5
6
整锅倒入电炖锅中。
灵芝花胶煲斑鸠的做法步骤6
7
盖锅盖,通电,大火,2小时。
灵芝花胶煲斑鸠的做法步骤7
8
时间到,即可断电。
灵芝花胶煲斑鸠的做法步骤8

小贴士

1.感冒和经期期间不宜食用。 2.此汤原汁原味,无需加任何调味料,如重口味者,可以加入适量的食盐调味。

收藏 238收藏
分享至