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饺子黄金汤

饺子黄金汤

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耕心
烹调,有时也蛮浪漫的,就像这碗饺子黄金汤,金灿灿的,让本来毫无浪漫可言的饺子顿时变得浪漫无比,煞是好看呢。 不仅浪漫,而且营养丰富,归功于南瓜啦。南瓜是公认的保健食品,其肉厚色黄,味甜而浓。南瓜中对人体的有益成分有多糖、氨基酸及多种维生素和矿物质等。由于其是低热能的特效食品,常食有健肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。
辅料 辅料
油适量
盐适量
清水适量
做法 饺子黄金汤的做法
1
食材:南瓜、肉排和湾仔三鲜饺子。
饺子黄金汤的做法步骤1
2
将肉排洗净,焯烫一下。
饺子黄金汤的做法步骤2
3
放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
饺子黄金汤的做法步骤3
4
盖锅盖,大火烧开。
饺子黄金汤的做法步骤4
5
将南瓜洗净,去皮,切片。
饺子黄金汤的做法步骤5
6
放入煮锅中。
饺子黄金汤的做法步骤6
7
盖锅盖,大火烧开。
饺子黄金汤的做法步骤7
8
揭盖,捞起南瓜片。
饺子黄金汤的做法步骤8
9
放入盘子里,摊凉。
饺子黄金汤的做法步骤9
10
将南瓜片放入搅拌器中,搅拌成南瓜泥。
饺子黄金汤的做法步骤10
11
将南瓜泥放入煮锅中。
饺子黄金汤的做法步骤11
12
盖锅盖,大火烧开。
饺子黄金汤的做法步骤12
13
揭盖,放入饺子。
饺子黄金汤的做法步骤13
14
煮至饺子浮起,撇去泡沫。
饺子黄金汤的做法步骤14
15
倒入适量的粟米油。
饺子黄金汤的做法步骤15
16
放入适量的食盐,拌匀。
饺子黄金汤的做法步骤16
17
即可关火。
饺子黄金汤的做法步骤17

小贴士

南瓜本身有甜味,不用再放鸡粉或味精。

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