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天越来越暖了,穿的越来越少了,减肥工作也越来越紧迫了。今天做了山楂荷叶茶,此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。若胃肠功能弱,可加入红枣让茶饮更平和好喝。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 山楂荷叶茶的做法
1
干荷叶洗净后,用水泡10分钟。
山楂荷叶茶的做法步骤1
2
山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。
山楂荷叶茶的做法步骤2
3
锅中倒入荷叶水。
山楂荷叶茶的做法步骤3
4
放入山楂煮15分钟。
山楂荷叶茶的做法步骤4
5
放入冰糖不停搅拌。
山楂荷叶茶的做法步骤5
6
放入荷叶煮5分钟即可。
山楂荷叶茶的做法步骤6

小贴士

放入冰糖后一定要不停搅拌,以免糊锅。

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