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水果花茶

水果花茶

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一碗清粥
水果花茶,简单好喝。而且还能消灭掉我们家的一些苹果呢。有些人和我一样,虽然知道苹果有很多的营养,但是就是不怎么喜欢吃。其实换一种方法或许就能品尝到不一样的苹果哦。 鲜艳的黄色正是现在的时令水果——菠萝。这里的提到的红茶可不是我们平时说的红茶哦,是因为千日红泡茶后,茶水变成了红色,故名红茶。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 水果花茶的做法
1
准备的材料:一片菠萝,白木耳,苹果,
水果花茶的做法步骤1
2
将白木耳浸泡半小时,
水果花茶的做法步骤2
3
将菠萝切成小块备用。
水果花茶的做法步骤3
4
苹果去皮,切小块,
水果花茶的做法步骤4
5
将浸泡好的白木耳放到锅中大火煮,转小火十来分钟,
水果花茶的做法步骤5
6
放入苹果粒,
水果花茶的做法步骤6
7
放入菠萝粒,等大伙煮开,
水果花茶的做法步骤7
8
放适量的枸杞子,
水果花茶的做法步骤8
9
适量的千日红,煮开即可。
水果花茶的做法步骤9

小贴士

1、不适宜搭配其他花茶。 2、千日红虽然有清肝定喘之功效,但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后,多少会有点儿精神麻木感。

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