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菊花又名节华、金蕊,主要成分有挥发油、菊苷、氨基酸、黄酮类及维生素B1等,性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目解毒的功效,常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症,尤其对于肝阳上亢者疗效更佳,所以,春季宜饮菊花茶。 此款菊花水果茶,具有清热润肺的功效,对缓解春季咽喉干燥有很好的疗效,而且还能松弛神经舒缓头痛。
辅料
蜂蜜适量
菊花水果茶的做法
1
准备好所有的食材。
2
红枣和菊花用清水冲洗干净。
3
锅中加入清水放入红枣煮至。
4
苹果去皮切丁。
5
红枣煮上15分钟。
6
加入苹果丁。
7
再放入菊花。
8
煮上5-8分钟关火。
9
然后随意加入蜂蜜。
10
搅拌均匀即可饮用。

小贴士

此水果茶可代茶饮,每日2剂,适用于咽喉干痛,干咳无痰者。 苹果不用煮时间长,5-8分钟即可,以免破坏其维生素。 蜂蜜可随意添加,关火后饮用时再加入即好。

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