搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
木耳香芹煲鲤鱼

木耳香芹煲鲤鱼

阅读 16162
收藏 1193
评论 57
头像
清欢的烟火生活
平日喜欢吃泡菜鱼、酸笋鱼,但这几天吃上火了就改清淡味的,朋友送我好多木耳,够吃一年的,电视上养生保健节目介绍常吃木耳对身体好。以后做菜要常用它了,这款木耳香芹煲鱼味道清淡鲜香,LG喝了两碗。
辅料 辅料
食用油适量
盐适量
姜适量
胡椒粉适量
鸡精适量
做法 木耳香芹煲鲤鱼的做法
1
鲤鱼处理干净后砍成两段,用盐和姜片擦身后腌制十分钟。
木耳香芹煲鲤鱼的做法步骤1
2
水发黑木耳去根蒂洗净泥沙后备用。
木耳香芹煲鲤鱼的做法步骤2
3
香芹择洗干净后切成5厘米长的段。
木耳香芹煲鲤鱼的做法步骤3
4
炒锅上火,倒入食用油烧热,放入鱼段两面略煎微黄。
木耳香芹煲鲤鱼的做法步骤4
5
把煎好的鱼段放入砂锅里,加入适量热水煮沸后改小火煲半小时。
木耳香芹煲鲤鱼的做法步骤5
6
鱼肉煲15分钟后放入木耳继续煲。
木耳香芹煲鲤鱼的做法步骤6
7
半小时后放入芹菜段。
木耳香芹煲鲤鱼的做法步骤7
8
调入适量盐、胡椒粉、鸡精即可关火食用。
木耳香芹煲鲤鱼的做法步骤8

小贴士

1、用盐和姜片擦过身的鱼煎制时不会坏身,而且还入味。 2、芹菜叶很营养不要丢了,有绿色的汤更养眼。

收藏 1193收藏
分享至
攻略推荐

130

吃完零食别乱扔,这样东西才是无价之宝!

140

拥有黑色灵魂的焦洋葱酱墨鱼汁面

4

自制肠粉,还以为很难!没想到这么简单!

5

虾不只是好吃,它还是食物中天然的“血管保护伞”哦!

243

我的烘焙时光 | 快手族鸡蛋早餐饼

7

为女友做 900 顿早餐,自己爆减 30 斤,女友爆减 40 斤,他们减肥竟靠吃!