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枸杞雪梨羹

枸杞雪梨羹

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温婉心语
心情故事 雪梨的滋补效果大家都知道,止咳化痰,非常好。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。 1. 枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效。   2. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。   3. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。   4. 历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。 雪梨加上枸杞炖汤,好喝又好看,真的是色香味俱全了。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 枸杞雪梨羹的做法
1
隔水盅 在盅的外面倒入水,按照要求不要超过最大刻度
枸杞雪梨羹的做法步骤1
2
倒入梨块,这是我第一次做,所以放的梨块特别小
枸杞雪梨羹的做法步骤2
3
撒入少许枸杞
枸杞雪梨羹的做法步骤3
4
放3颗冰糖
枸杞雪梨羹的做法步骤4
5
加水,漫过雪梨
枸杞雪梨羹的做法步骤5
6
盖上盖子
枸杞雪梨羹的做法步骤6
7
外面的盖子也盖上,定时2.5小时炖汤键
枸杞雪梨羹的做法步骤7
8
自动断电保温功能,
枸杞雪梨羹的做法步骤8
9
早上做的,中午吃很美味呢
枸杞雪梨羹的做法步骤9

小贴士

特别方便,自动断电保温功能,上班前做上,回家吃都可以。 注意水的刻度不能超过最大刻度。

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